Bierzemy udział w kampanii Domowe Zasady Ekranowe
Czy w dzisiejszym świecie da się wychowywać dziecko bez udziału ekranów?
To nie ekran powinien wychowywać dziecko – tę rolę pełnią rodzice i opiekunowie, którzy każdego dnia kształtują dziecięcy świat swoją obecnością, spokojem i zaangażowaniem. To właśnie relacja, a nie technologia, daje dziecku poczucie bezpieczeństwa i wewnętrznej siły.
Z tego powodu wspieramy kampanię Domowe Zasady Ekranowe, realizowaną przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę we współpracy z Fundacją Orange, w ramach Polskiego Centrum Programu Safer Internet.
Po pierwsze: relacje
To najważniejsza zasada, która stanowi fundament wszystkich ekranowych ustaleń w domu. Zanim ustalimy konkretne reguły dotyczące korzystania z technologii, warto zadbać o czas spędzany razem i codzienną obecność. Dobre relacje są punktem wyjścia do rozmów o granicach i odpowiedzialnym korzystaniu z urządzeń.
2. Do 3. roku życia – bez ekranów
3. Do 12. roku życia – bez smartfona
4. Do 15. roku życia – bez mediów społecznościowych
5. Ograniczaj czas przed ekranem
6. Tylko bezpieczne treści
7. Przed snem i w nocy – bez ekranów
8. Posiłki bez ekranów
9. Czas na ruch i zabawę
10. Jedno miejsce na smartfony
Opis szczegołówy zasad: https://domowezasadyekranowe.fdds.pl/zasady/
Jak tworzyć zasady ekranowe, które mają znaczenie?
- Wspólnie – Dzieci chętniej przestrzegają zasad, które współtworzyły i których sens rozumieją.
- Zgodnie z wiekiem – Potrzeby sześciolatka różnią się od potrzeb dwunastolatki czy piętnastolatka. Zasady powinny „rosnąć” razem z dzieckiem.
- Z szacunkiem i spokojem – Granice to wyraz troski, a nie kontroli. Jasne zasady pomagają dziecku czuć się bezpiecznie.
- Konsekwentnie – Stałość w działaniu buduje zaufanie i stabilność.
Jak stawiać granice w ekranowym świecie?
Granice to jasne i spokojne komunikaty, które wskazują, co jest dozwolone, a co nie. Ich celem jest zapewnienie dziecku bezpieczeństwa – zarówno fizycznego, jak i emocjonalnego – oraz wsparcie w kształtowaniu zdrowych nawyków cyfrowych. Granice uczą samokontroli, odpowiedzialności i pomagają dziecku funkcjonować w świecie technologii z większą świadomością.
Na stronie www.domowezasadyekranowe.pl znajdziesz praktyczne wskazówki dotyczące wprowadzania zasad ekranowych dla dzieci w wieku:
- 6–9 lat – wprowadzenie pierwszych zasad i wspólne odkrywanie świata technologii
- 10–12 lat – budowanie zaufania i rozwijanie odpowiedzialności
- 13–15 lat – wspieranie samodzielnych decyzji i rozmowy o cyfrowych wyborach
Zachęcamy do zapoznania się z materiałami kampanii oraz wdrażania zasad, które pomagają dzieciom mądrze i bezpiecznie korzystać z ekranów – bez rezygnacji z tego, co najważniejsze: relacji, obecności i wzajemnego zaufania.
